16 - 19 jaar

In deze leeftijdsgroep gaan we steeds meer richting het eerste elftal en gaan we ervan uit dat de basisvaardigheden goed beheerst worden. 
We richten ons nu meer op wedstrijdsituaties zoals opbouwen, omschakelen van verdediging naar aanval en omgekeerd, spelhervattingen, coaching, en het bespelen van de ruimte achter de verdediging. 
Stem je trainingen hier zoveel mogelijk op af, maak een planning en werk met specifieke thema’s.
Een extra aspect dat nu belangrijk wordt, is het "lezen van een wedstrijd", dit is cruciaal en moet niet over het hoofd worden gezien. Houd de intensiteit en kwaliteit van de trainingen hoog; beter vijf kwalitatief goede ballen dan twintig slechte. 
Daarnaast introduceren we krachttrainingen, die onder begeleiding van een specialist moeten worden uitgevoerd als onderdeel van een apart trainingsprogramma.